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奇克:背伤困扰不用慌,我有瑜伽帮我忙

时间:2019-03-10 05:25栏目:联系我们 点击: 124 次

尽管奇克现在觉得自己已经恢复健康,但他也清楚不能以自我感觉想当然的判断自己的身体状况。

“我当时状态不错,但问题紧随而来。我尝试克服伤病的影响(坚持比赛),但如果强行这么做的话,会对我的身体造成更大的伤害。走下球场的时候我心烦意乱,但我知道必须耐心地等待恢复。”

奇克在圣诞节期间获得了一些稳定的出场时间,但接着就在足总杯战胜诺丁汉森林的比赛中受伤。

“伤病来的太不是时候,和它斗争的这几年真的是一段艰苦岁月。希望我们现在已经有了可以控制它的手段。”

“这是肌肉的问题,我要保持强壮,保持放松。我现在有了一套我认为有效可行的办法。”

上赛季被租借到水晶宫之后,奇克的表现可圈可点,随后他也被索斯盖特征召,代表英格兰队出征了俄罗斯世界杯。

此前奇克已经尝试了多种治疗手段,他解释道:“我之前说过(我已经康复了)是因为那时候我确实感觉不错,但那之后我的背伤又复发了。”

在周四晚上对阵基辅迪纳摩的比赛中,奇克替补登场并为奥多伊送上助攻,帮助球队3-0锁定胜局。

3月8日讯 切尔西中场鲁本-洛夫图斯-奇克透露,他已经饱受背伤困扰长达六年之久,现在他开始通过练习瑜伽来控制伤势。

今年以来,奇克已经减少了出场时间,切尔西一直在努力解决他的背伤问题。

“作为一名足球运动员,你希望可以无拘无束,你希望在上场前自己身体状况很好,这样你就可以专心比赛。但受伤之后,我必须和队医一起作出决定,我知道我已经无法继续坚持比赛了。”

“他现在表现很好,他只是想要更多的出场机会。他年轻、朝气蓬勃又很有气势。他多次帮助球队破门得分,所以当他不能首发的时候,他会觉得自己应该得到首发的机会。”

目前年轻的奥多伊正在考虑从切尔西转会到拜仁慕尼黑,但同样出身蓝军青训的前辈奇克希望他能耐心等待。

奇克表示:“奥多伊是一个很好的孩子,看到他表现如此出色,我很为他感到高兴。能够给他帮助让我感觉很好。”

奇克:背伤困扰不用慌,我有瑜伽帮我忙

“我的背部确实有问题,但我正在和理疗师合作,我想我们已经可以控制它了。我只能祈祷自己够幸运了,我从17岁开始就受背伤困扰,并且我一直在努力弄清楚我的身体情况。”

这位中场表示:“我现在还不能冒险逞强。”

“我已经告诉他:‘你在一家大俱乐部,你非常年轻,你只需要保持专注,继续坚持你正在做的事情’,就像他在与基辅迪纳摩的比赛中做到的那样。”

“我现在在做瑜伽。我不是很擅长这个,但我必须坚持。”


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